Mam na imię Joanna i pomogę Ci pozbyć się insulinooporności oraz zbędnych kilogramów.
Moja relacja z jedzeniem przez większość mojego życia była bardzo zła. Jako małe dziecko nauczyłam się, że nie jestem warta tyle, ile inne osoby. To ostatecznie zaowocowało tym, że w ogóle przestałam siebie akceptować. Kiedy miałam 10 lat, przestałam jeść mięso. Chciałam schudnąć, choć moja waga była prawidłowa a budowa ciała idealna.
Patrzę dziś na zdjęcia z tamtego okresu i nie mogę uwierzyć, że widziałam siebie jako kogoś otyłego… Odrzucenie mięsa sprawiło, że czułam się lżejsza. Do dziś tak mam – w tych wielu lat bywały okresy, gdy wracałam na kilka tygodni czy miesięcy (okres ciąży) do białego mięsa, ale zawsze czułam się po nim ociężale.
Konsekwencją tej decyzji było wprowadzanie dalszych ograniczeń i pozbawianie organizmu siły. Stawałam się niedożywiona, dlatego któregoś dnia przywitała się ze mną pani anoreksja, która towarzyszyła mi kilka lat.
Po zjedzeniu posiłku miałam napady wyrzutów sumienia, co oczywiście skutkowało mechanicznym pozbywaniem się jedzenia z żołądka, zanim zostanie strawione. Doszłam w końcu do takiej wprawy, że po obiedzie szłam do toalety na kilkanaście sekund, opróżniałam żołądek i wychodziłam zadowolona. O problemach zdrowotnych w tamtym okresie nawet nie chcę pisać… A później pojawiały się momenty, kiedy zapominałam jeść. To był dla mnie wówczas cudowny czas… Nie czuć głodu…
Problem pojawiał się, gdy w końcu coś zjadłam. Ból zasuszonego żołądka był nie do wytrzymania. Nie zapomnę nigdy, jak boli jedzenie, kiedy przez kilka dni jesteś na głodzie… Dlatego coraz dłużej nie jadłam… I traciłam coraz bardziej siły. Jadłowstręt psychiczny (czyli anorexia nervosa) był naturalną koleją rzeczy w moim przypadku.
Uratowała mnie sąsiadka. Pielęgniarka. Miałam piętnaście lat. Do zdrowia wracałam do 2018 roku, kiedy weszłam na ostatni poziom naprawy swoich emocji, które pozwoliły mi odzyskać prawidłowe relacje z jedzeniem. Trwało to wszystko strasznie długo, ale dzięki ogromnej pracy i wsparciu wielu bliskich osób (m.in. mojego męża ) dziś mogę powiedzieć, że moje relacje z odżywianiem są zdrowe.
Na tej stronie będę Wam czasem opowiadać o własnych przeżyciach i doświadczeniach.
Joanna Paczkowska-Szczygieł
Bardzo polecam! Dzięki tej diecie udało mi się poprawić parametry we krwi i zrzucić wiele kilogramów. Poza tym proponowane tutaj jedzenie jest smaczne, a utrzymanie tej diety jest proste.
— Michał
Nie spodziewałam się, że tak szybko pozbędę się kilogramów! Dania są szybkie i proste. Jestem bardzo zadowolona.
— Iwona
To był impuls, ale dziś jestem zadowolona, że się na to zdecydowałam. Schudłam szybko jedząc to, co lubię i nie czując głodu. Polecam współpracę z Centrum Zdrowego Odchudzania.
— Magda
DOŚWIADCZENIE
[poza tym, jakie zdobyłam w swoim własnym życiu 🙂 ]
| mgr pielęgniarstwa | Uniwersytet Medyczny we Wrocławiu, studia magisterskie | 2006 r. |
| dyplomowana psychodietetyczka | Uniwersytet Wrocławski, studia podyplomowe | 2022/2023 r. |
| wiedza ajurwedyjska | kurs „Podstawy ajurwedy” | 2023 r. |
| wiedza zielarska | kurs „Terapie naturalne” | 2023 r. |
Masz pomysł na współpracę?
Napisz do mnie 🙂
Zdrowe Odchudzanie 