Kategoria: #zdrowie
-
ZABURZENIA ODŻYWIANIA – KIEDY JEDZENIE JEST ZŁEM
Jako dziesięciolatka rozpoczęłam swoją bardzo nieprzyjemną przygodę z zaburzeniami odżywiania. Miało na to wpływ wiele czynników – presja otoczenia była jednym z nich. Chciałam być chuda, mimo że dziś patrząc na zdjęcia, widzę szczupłą, ładną dziewczynkę…
-
10 POMYSŁÓW, CO JEŚĆ I PIĆ W CZASIE UPAŁÓW, BY PRZETRWAĆ I NIE PRZYTYĆ?
Witajcie! Na blogu pojawił się nowy artykuł – tym razem w temacie upałów, żywienia, zdrowia i nieprzybierania na wadze. Piszę także o zagrożeniach, takich jak udar czy odwodnienie (osobiście widziałam dwa dni temu omdlenie młodej kobiety z powodu przegrzania i odwodnienia ciała). Jak rozpoznac poszczególne dolegliwości? Jak sobie z nimi poradzić? A przede wszystkim co…
Zdrowe Odchudzanie 